Как поставить умные цели по здоровью

video
play-sharp-fill

Можно ли достигать своих целей легко?

Да, если поставить умные цели, что достигают сами себя.

Конечно, любые изменения начинаются с изменений в мышлении и честном признании себе, что так, как раньше больше жить нельзя.

Цель на хорошее здоровье всегда ставится по умолчанию, потому что всем ясно, что без него не будет энергии и невозможно счастье.

Беда в том, что мы эти цели не проговариваем, поэтому возникающие проблемы со здоровьем становятся неожиданностями.

Невозможно «достичь здоровья». Можно приобрести здоровые привычки и жить по ним, сохраняя равновесие.

Целеполагание — это сфера мышления.

Если жить интересно и есть ради чего, мечтать, планировать, иметь образ желаемой жизни, то ум отыщет все необходимые инструменты для реализации.

Он очень сильный, если ему помогать.

На проекте мы всегда начинаем именно с умной постановки цели.

Технология отработана на тысячах добровольцах — абсолютно безопасно и комфортно.

Познакомиться с системой в целом, можно по ссыли:

Внутренние токсины. Эффект разорвавшейся бомбы.

2021 год — время не для раздумий, оно уже закончилось. Время для действий!

Нам пора посмотреть правде глаза и понять что происходит.

2020 год был потрясением для всей нашей планеты 🌏

98,2% осложнений и смертей от Covid — у людей с метаболическим синдромом.

80% жителей Земли сидят на десертном питании, а многие с рождения на хлебах, макаронах, шлифованных крупах, сахаре, меде, сладких фруктах).

Не вирусы виноваты, а гликированный организм, прослащенные, съеденные мембраны, которые даже лекарствам антибиотикам и гормонам закрыли дверь в клетку.

Если в вашем рационе в день присутствует 5 простых углеводов-вы в серьёзной зоне риска!

Все научное сообщество сейчас заявляет: 2021 год будет временем испытаний, серьёзнее, чем 2020.

Запущен отбор особей, которые не понимают, что образ жизни сейчас определяет сколько и как будет жить человек.

Какие у него базовые привычки: что он пьёт, ест, как он поддерживает работу выделительных систем, как он спит, двигается и как мыслит.

Следующий удар падёт на детей — кто вскормлен картошкой фри, булками, пиццей и суши. У которых уже жировой гепатоз печени, инсулинорезистентность и мозг в сладком сиропе.

Читать далее

5 Смертельных ошибок похудайки | Чего точно не стоит делать, чтобы #похудеть и получить фигуру мечты

Сдохни или умри!

Нет! Это не рубрика Лапенко, это наша реальность!

Потолстей или набери вес!

Лишние килограммы, как предчувствие страшной диареи, прорываются в реальность миллионов людей, а с ними стресс, дискомфорт, несвобода передвижения и шикарные дорогие букеты смертельных и просто мучительных болезней.

Наш организм — сложнейшая из известных систем. Если без понимания азов физиологии начать самодеятельность с целью высечь из себя фигурку своей мечты и срочно постройнеть летом, то результат может быть таким же, как у ассенизатора Геннадия, чинящего ПО жизнеобеспечения и очистки воды на МКС.

Читать далее

Осознанность. Инструкция по эксплуатации мозга.

Каждый из нас желает быть здоровым, богатым и счастливым. Очень многие, если не все, рассматривают здоровье и достаток, как фундамент для счастья. И что удивительно, этот самый фундамент у многих хлипкий.

Что сделать, чтобы его укрепить?

Читать далее

Очистительное дыхание йогов

Наверняка вам доводилось отсиживать ногу. Её чувствительность пропадает, шевелить не получается, потом чувствительность возвращается, становится больно, кровь приливает в ткани и колючки или мурашки бегают.

Дело в том, что нога в этот момент задыхается без кислорода. Все клетки, в том числе нервные «умирают», поэтому сперва чувствительности нет, а потом «воскресают» и делается больно.

Пока сидишь на ноге и нарушаешь кровообращение, ничего не замечаешь. Точно также незаметно сокращается полезный объем наших легких и задыхаться начинают уже все клетки нашего организма.

Читать далее

Умершие доктора не лгут

Доктор Джоэл Д. Уоллок

Доктор Уоллок и его скандальная лекция «Умершие доктора не лгут»

То, что Вы прочитаете в этой статье может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменит Вашу судьбу и судьбу Ваших близких. Текст переведен на русский язык и напечатан с фонограммы с сохранением авторской лексики. Доктор Уоллок популярен сейчас в Америке. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.

Читать далее

Как творчество помогает в бизнесе?

Код для вставки

Бизнес — это процесс созидания. Предприниматель предпринимает шаги и из ничего создаёт что-то. Продукт, услугу, систему, сообщество, сеть.

Как это получится, если не обладать креативным мышлением и не развивать навыки творца?

Читать далее